Tra tutti i tipi di funghi, quello champignon è uno dei più economici. Molte sono anche le sue proprietà benefiche, ecco perché viene considerato un perfetto alleato low cost per la salute. Scopriamo allora quali sono gli effetti benefici del fungo champignon, per mantenersi in forma puntando su un alimento che costa poco e che può essere dunque acquistato con una certa regolarità, anche quando l’imperativo è quello di risparmiare sulla spesa.
Si sente dire spesso che l’uva è per esempio un frutto vietato a chi soffre di diabete, perché troppo zuccherino. Ma quanto c’è di vero in questa affermazione? Le proprietà benefiche dell’uva sono molte, ovviamente occorre sempre fare attenzione: il suo consumo va bene da parte di soggetti che non soffrono di patologie specifiche, altrimenti è sempre bene consultarsi con un medico.
I fichi sono il frutto settembrino per eccellenza, ma quali sono le loro proprietà? Se mangiati nelle giuste quantità, dunque senza esagerare, i fichi sono un modo dolce e gustoso di prendersi cura del proprio corpo. Ovviamente ci riferiamo a soggetti sani e senza patologie perché per tutti gli altri che soffrono dei più variati disturbi il consiglio rimane quello di consultare sempre il medico prima di mangiare un alimento piuttosto che un altro. Ma scopriamo insieme quali sono gli effetti benefici dei fichi sulla salute.
Gli integratori alimentari possono contribuire a mantenersi in salute? Se ne è parlato in uno degli ultimi convegni sul tema e a fare chiarezza sulla questione è stata Franca Marangoni, Responsabile Ricerca Nutrition Foundation of Italy.
Conoscete gli effetti benefici della cannella? E’ questo un alleato low cost importante per la salute e allora vale la pena sfruttarlo quando possibile e nelle giuste dosi (chiedete sempre il parere di un medico). Scopriamo insieme le proprietà benefiche della cannella per curarsi risparmiando.
L’alimentazione svolge un ruolo di vitale importanza per la salute ed ecco perché è importante mangiare sano. Per prevenire il cancro gli oncologi consigliano tutta una serie di cibi che sarebbe bene consumare con una certa frequenza per cercare di mantenersi in salute. Si tratta peraltro di alimenti economici che dunque non avranno un grande impatto sul bilancio famigliare. E allora vediamoli i 5 alimenti economici anti-cancro.
Le proprietà benefiche del cioccolato sono molte e, se assunto nelle giuste dosi e in assenza di malattie specifiche, è questo un alimento che può contribuire a mentenere il nostro corpo in perfetta salute. Basti pensate che di recente alcuni studi hanno individuato nel cioccolato fondente un perfetto alleato contro il tumore al pancreas. Insomma il cioccolato non fa male, come molti pensano: ovviamente non bisogna esagerare, così come per tutte le cose.
Sono tante le proprietà benefiche del guaranà che potrebbe dunque essere un ottimo alleato low cost per curarsi risparmiando. Questo pianta rampicante, non tanto usato in Italia, è davvero da tenere in considerazione soprattutto nei periodi di forte ansia e stress perché, grazie alle sue caratteristiche, riesce a donare energia all’organismo e a rafforzare le difese immunitarie.
Lo zenzero è una spezia dal sapore molto particolare che viene spesso usata in cucina, per la preparazione di molti piatti, ma anche come base per gustosi centrifugati o tisane. Molte sono le proprietà benefiche dello zenzero che risulta dunque un valido rimedio naturale per mantenersi in salute risparmiando. Ovvio che, prima di farne largo uso, occorre accertarsi di non avere patologie che potrebbero cozzare con le caratteristiche di questo alimento. Vediamo quali sono gli effetti benefici dello zenzero sull’organismo.