Magnesio, alleato economico per la salute delle ossa

La salute delle ossa è importante e il magnesio è un prezioso alleato low cost da considerare. Assumere giuste dosi di questo elemento è importantissimo anche per fare in modo che l’organismo assuma nel modo corretto l’altrettanto importante vitamina D, fondamentale per un sistema scheletrico in salute.

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Elisir di lunga vita low cost: la dieta antinfiammatoria

Siete alla ricerca di un elisir di lunga vita che non preveda costi elevati ma solo qualche buona abitudine da portare avanti? Uno studio svedese individua nella dieta antinfiammatoria la soluzione vincente! Affidandosi a un regime bilanciato, fatto di alimenti che abbassino al minimo l’infiammazione dell’organismo, si potrebbe insomma mirare a vivere a lungo e in salute.

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