Alimenti economici ricchi di Vitamina D

Tanti sono i benefici della vitamina D sull’organismo, per questo è sempre bene garantirsi il giusto fabbisogno per mantenersi in salute. L’esposizione al sole induce il corpo a produrre maggiori quantità di questa sostanza ma ci sono anche tanti alimenti che, in modo naturale, contribuiscono al fabbisogno di vitamina D per l’organismo.

pesce-grasso

Rimedi economici contro la diarrea

Ecco alcuni rimedi naturali economici ottimi da usare in caso di diarrea, fermo restando che è questo un disturbo che non va sottovalutato e che richiede dunque sempre un consulto con un medico. Tuttavia, alcuni accorgimenti possono rivelarsi efficaci per contrastare un disturbo che può nascondere diverse cause.

spicchio-limone

maschera viso miele

Rimedi facili e veloci contro i mali di stagione

Raffreddore, mal di gola, tosse: sono i classici mali di stagione che fanno capolino con il primo freddo. Si possono però contrastare con rimedi facili e veloci da usare e soprattutto economici. Insomma senza spendere tanti soldi, e senza appesantire troppo l’organismo, sarà possibile stare meglio e trovare sollievo da influenza e raffreddore.

maschera viso miele

Rimedi naturali economici contro l’osteoporosi

L’osteoporosi è una malattia molto comune tra uomini e donne, anche se sbagliando si pensa che sia un disturbo prettamente femminile. Come contrastarla con rimedi naturali economici in grado, nel tempo, di salvaguardare la salute delle ossa? Trattandosi di una vera e propria malattia, l’osteoporosi va trattata seguendo i consigli di un medico esperto.

pesce-grasso

cavolo nero

Le proprietà benefiche del cavolo nero

Conoscete le proprietà benefiche del cavolo nero? Questo ortaggio ha ottimi benefici per la salute anche se in alcuni casi si rivela controindicato. Tuttavia, in presenza di individui sani, può e deve essere inserito all’interno di una alimentazione bilanciata.

cavolo nero

Come fare la crema di riso

Come fare la crema di riso? La ricetta è semplice e facile da preparare e vi consentirà di ottenere un dessert davvero molto gustoso e delicato, da sfoggiare anche quando avete ospiti a cena, se volete fare bella figura senza spendere troppi soldi. D’altronde il riso, ingrediente principale di questa ricetta, è davvero low cost; non stupisce quindi che la preparazione della crema di riso sia piuttosto economica.

Rice Pudding
Rice Pudding
zenzero

Come conservare lo zenzero?

Per risparmiare in cucina è importante conservare gli alimenti nel modo corretto in modo che non si deteriorino. E allora vediamo come fare con lo zenzero avanzato che, se non messo via nel modo giusto, rischia di ammaccarsi e non essere poi più utilizzabile. Ecco dunque come conservare questa spezia per riutilizzarla al momento più opportuno.

zenzero